在近日举行的新闻发布会上，记者对她的皮肤身材保养之道特别感兴趣。杨丽萍毫不吝啬她的保养秘方，她说其实很简单，营养均衡就好。杨丽萍认为愉悦地跳舞是让青春常驻的最重要原因，因为由内而外的美才是最自然最持久的。
杨丽萍说，如果她在家休息，一定会有意识地找老南瓜煮来吃，一周两次喝玉米粥也是必不可少的，而且她特别喜欢喝绿茶，至于水果更是肆无忌惮，只要肚子装得下就使劲吃。除了营养均衡的饮食，休息对女人来说也是非常重要的，杨丽萍说她一有时间就会睡觉，说到这里，她还不好意思起来：“好像我挺慵懒的。”说到最后，杨丽萍还强调，要想皮肤好，一定不要晒太多的太阳。至于如何保持好身材，杨丽萍认为少吃多运动是关键，只要营养搭配合适，并不一定要吃很多，再加上适当的运动就很容易保持身材了。
